タグ：筋肉｜スコなろ〜スコッパーになろう〜

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転生ボーナスなし、巻き戻し体質あり。死因がダサい俺は１０８年かけてダンジョン最下層を目指す

椎間板ベルビビ 201 連載中

2026/02/28

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24

総合評価

10.00

平均評価(10)

あらすじ

高校二年生・合田律、十七歳。どこにでもいる普通の男子高校生。趣味は妄想。特技も妄想。異世界転生やテロ集団との戦いを夢想しながら、今日も帰り道を歩いていた。そんな律の人生は、ベンチからの飛び降り——高さ５０ｃｍ——という前代未聞のダサい死に方によって幕を閉じた。死因：ジャンプ。暗闇の中で目覚めた律に語りかけてきたのは、この世界を創った神だった。疲れ果てたような声で、神は告げる。「最下層を目指せ」と。転生先は六つの国が均衡を保つ異世界。騎士の国・ホマレーヌ魔女の国・イキオクレティス筋肉の国・ノーキンバルク暗殺の国・インキャニア商人の国・シュセンドーン信仰の国・ソーガッカイ六国はそれぞれが有利・不利の円環構造で隣接し、攻めれば背後が崩れる——永遠の膠着状態にあった。そして世界の中心には、深さ百階層のダンジョンが存在する。最下層に辿り着いた者には、願いがひとつだけ叶う。転生ボーナスはない。初期ステータスは全部低い。唯一の強みは—— 全六属性が使える可能性と、ほんの少し高い幸運値だけ。律が生まれ落ちる一年前から六国では次世代の覇者を求める動きが一斉に始まっていた。ダサい死に方をした平凡な高校生が、己を鍛え、六国を旅して仲間を集め、誰も辿り着いたことのないダンジョン最下層を目指す—— 飛び降り50cmで死んだ男の、異世界奮闘記が今——始まる。

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52

この迷い猫は、あざとく笑って俺を惑わす

サハラ 101 完結

2026/02/28

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62

総合評価

6.80

平均評価(10)

あらすじ

53

筋肉つけたらモテますか？

茎だるま 102 連載中

2026/02/26

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総合評価

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平均評価(10)

あらすじ

54

パワード・P・ラヴクラフト　ダ・ゴーン断篇

深犬ケイジ 9999 完結

2026/02/20

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総合評価

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平均評価(10)

あらすじ

55

悪役令嬢　肉体の声とともに生きる道

南蛇井 201 完結

2026/02/18

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16

総合評価

7.00

平均評価(10)

あらすじ

56

不死身の騎士から姫への求婚。ちょっと待ったされて、暴かれる真実。

カゼルビネ 101 完結

2026/02/17

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総合評価

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平均評価(10)

あらすじ

57

夜道の変態マッチョと私の上司（マッチョ）が『筋トモ』になった件〜筋肉で世界を救えると思っている彼らにポージングバトルを実況する〜

たかつど 302 完結

2026/02/17

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14

総合評価

10.00

平均評価(10)

あらすじ

58

筋肉（マッスル）を愛する絶世の美少女は、スクワット1回で溶けていく。〜前世が天才化学者（45歳おっさん）の伯爵令嬢、筋肉のために組んだ化学式でなぜか美容革命を起こして美魔女軍団に溺愛される〜

ちゃけ 201 完結

2026/02/17

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24

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138

総合評価

9.00

平均評価(10)

あらすじ

「キレてる……キレてるよ、その広背筋ッ……！」伯爵家の次女、銀髪碧眼の儚げな美少女リリアーナ（14歳）の悩みは、一グラムの筋肉もつかないその虚弱すぎる体質。彼女の正体は、前世を「筋肉」と「化学」に捧げた伝説のボディビルダー兼・天才化学者の45歳のおっさんだった！今世こそ最強の肉体を手に入れるため、リリアーナは前世の化学知識と魔法を融合させた『聖域ノート』を書き綴る。「魔法銀を触媒にしたアミノ酸合成……これで今日から私もマッチョな美少女だ！」 ……しかし、出来上がったのはなぜか、塗った瞬間にシワが消え肌が発光する**『奇跡の美容液』や、一晩でハゲ頭がフサフサになる『神の発毛剤』**ばかり！？本人はいたって真面目に筋肉を求めているだけなのに、「まあ！聖女様だわ！」「リリアーナ、あなたがいなきゃもう夜会に出られないわ！」と、国中の**「美魔女」**たちが彼女を奪い合い、膝の上でヨシヨシされる毎日。さらに、そんな母上たちの姿を見た第一王子や公爵令息たちが、「僕たちよりも母上を優先するなんて……！君の関心を引くにはどうすればいいんだ！？」と、見当違いな独占欲を燃やし始めて――！？筋肉を愛し、化学を信じ、美魔女にデレデレし、イケメン息子たちを「バルクが足りない」と一蹴する。「ふにゃにゃにゃにゃ」と崩れ落ちるたびに国が動く、虚弱な天才美少女の（中身おっさん）勘違い・美容・無双ファンタジー、開幕！

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【鋼の青魔】鋼の肉体を持つ青魔導士～敵の技をラーニングするが、自分を最強の戦士だと勘違い～

ハリネズみ 201 連載中

2026/02/16

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総合評価

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平均評価(10)

あらすじ

《１章完結》現代日本の企業で何事もそつなくこなせる会社員青柳トオルは、20代で結婚、離婚を経験し、30歳を迎え、コンビニ弁当を食べながら今後どうやって人生を過ごすか考えていた。そんなある日、歪んだ空間に落ち、突然異世界へと転移する。転移直後に遭遇した黄金竜のブレスを受けラーニングを果たすが、服が焼けただけでノーダメージ。伝説の希少職【青魔導士】ではなく、鋼の肉体をもつ【戦士】の職業を手に入れたと勘違いをしたトオルは、本人の想いとは裏腹に次々とスキルをラーニング（習得）していく。しかし、トオル本人や周りのメンバーも青魔導士であることにまったく気づいておらず、廃れた村の村長の娘のエルナと共に、冒険に乗り出す。トオルは無自覚なラーニングを重ね、やがて魔王軍や魔界の秩序をも塗り替えていくことになる。いわゆる異世界に転移したサラリーマンが、自身の「ラーニング能力（青魔法）」に無自覚なまま、圧倒的なフィジカルで冒険や魔王討伐を行っていくファンタジー作品である。 ※本作は、作者のプロットという名の『仕様書』を、生成AI（Gemini等）という『外部パートナー』と壁打ちしながら執筆しております。 AIの知見をラーニングしつつ、以下の「予測検収精度」に基づき、完結までお届けします。・初回プロット時の期待評価：88 / 100 ・現時点の最終予測評価：92 / 100 ・エンディング構成修正後の最高予測：95 / 100 ……お分かりいただけたでしょうか。AIが算出したこの「高すぎるノルマ」に、作者のメンタルは今、トオルの服くらいボロボロに燃え尽きそうです。 95点のハードルに震えながら執筆していますが、AIのシミュレーションすらも超える「鋼」の展開にご期待ください。皆様の応援（プロテイン）が心の支えです！感想をお待ちしております。

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60

魔法のプロトジェ　バーニングマイ

衛府　恵 202 連載中

2026/02/15

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10

総合評価

8.00

平均評価(10)

あらすじ

61

断罪回避のために鍛え続けた悪役令嬢、ゴリラと呼ばれて追放されましたが魔王様に溺愛されています

唯乃 101 完結

2026/02/15

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90

総合評価

8.60

平均評価(10)

あらすじ

62

詩　筋肉である俺は労働を拒否する

仲仁へび 9902 完結

2026/02/13

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総合評価

—

平均評価(10)

あらすじ

63

俺たちは普通の冒険者だ（フェチの話をしているだけで）

野良猫さんが通る 201 完結

2026/02/08

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2

総合評価

—

平均評価(10)

あらすじ

64

悪役令息？いらないなら私がもらいます〜顔と身体が好みだっただけです〜

白波　いつき 101 完結

2026/02/06

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659

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21,290

総合評価

8.81

平均評価(10)

あらすじ

65

魔法少女プリティ・タンク

かきのたね 202 完結

2026/02/06

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42

総合評価

10.00

平均評価(10)

あらすじ

66

万年寝不足のFランク、あくびで最強バレしそうなので、ビビりの筋肉おっさんを『伝説の英雄』に仕立て上げて隠居します

九条綾乃 201 完結

2026/02/06

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24

総合評価

7.33

平均評価(10)

あらすじ

67

彼女がか弱い？　ご冗談を（笑）

猫宮蒼 9999 完結

2026/02/01

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14,808

総合評価

8.66

平均評価(10)

あらすじ

68

異世界極悪レスラー〜感謝されると即死するので、全力でヒール（悪役）を演じてたら世界最強の魔王としてバズっていた件〜

早野　茂 201 完結

2026/01/31

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7

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32

総合評価

9.00

平均評価(10)

あらすじ

69

生きとし生けるものの理想形と言われた人格者王太子からの嫌がらせ

三矢森 101 完結

2026/01/28

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70

総合評価

6.57

平均評価(10)

あらすじ

70

最強ボディビルダー、減量しすぎで転生したので、異世界で魔法と一緒に鍛え直します

戯就航 201 完結

2026/01/26

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総合評価

—

平均評価(10)

あらすじ

71

短編：生きとし生けるものの理想形と言われた人格者王太子からの嫌がらせ

三矢森 101 完結

2026/01/23

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30

総合評価

7.50

平均評価(10)

あらすじ

72

僕が悪徳領主！？そんなぁ！僕はごく普通の高校生ですって～～～！！！！！

なみみん 201 完結

2026/01/23

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—

平均評価(10)

あらすじ

73

怪異清掃、請負います

夾竹桃 202 連載中

2026/01/21

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165

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754

総合評価

9.22

平均評価(10)

あらすじ

74

鋼鉄騎士団の聖女は、今日も前線に立つ

鈴木おもち 201 連載中

2026/01/21

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総合評価

—

平均評価(10)

あらすじ

75

事故物件の呪いを【力学的】に粉砕したら、怨霊が概念レベルで怯えだした件

raira 307 完結

2026/01/20

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24

総合評価

10.00

平均評価(10)

あらすじ

76

聖女の拳は全てを癒す！　～「回復魔法が痛すぎる」と追放された怪力聖女、辺境の虚弱公爵を物理で健康（マッチョ）にしたら溺愛されました～

ふっせ君 101 完結

2026/01/12

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142

総合評価

9.78

平均評価(10)

あらすじ

「君の治療は痛すぎる！このゴリラ女め！」サンクチュアリ王国の筆頭聖女ルシナは、ある日突然、婚約者である王太子から婚約破棄を言い渡された。理由は、彼女の『聖女の加護』が強すぎて、肩を揉めば骨がきしみ、手を握ればアザができるから。 ――そう、彼女の「加護」の正体は、癒やしの光などではなく、歴代最強の『筋力（フィジカル）』だったのだ！「あーあ、せっかく殿下の貧弱なお体を『仕上がった肉体』にして差し上げようと思いましたのに」あっさりと追放を受け入れたルシナは、有り余るパワーを発散するため、魔物が跋扈する北の辺境へと走り出す（馬車より速く）。そこで彼女が出会ったのは、『死神』と恐れられる辺境伯ジークフリート。しかし、その実態は――呪いのせいで立つこともままならない、超・虚弱体質のガリガリ公爵様だった！？「……殺せ。どうせ君も、私の首が目当てなんだろう」「いいえ！目当てなのは、その伸び代しかない大胸筋です！」これは、物理でしか癒やせない聖女が、死にかけの公爵に（無理やり）プロテインを飲ませ、ダンジョンでスクワットをさせ、魔獣を素手で追い払いながら領地を開拓していく物語。気づけば公爵は健康的で逞しい最強の領主へと変貌し、ルシナを女神として崇め、とろとろに溺愛し始めていて……？一方、ルシナを追放した王太子は気づいていなかった。彼の持病の腰痛が治っていたのは、ルシナの毎日の『激痛指圧』のおかげだったことに。

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77

【番外編】「俺にくっついてれば安全だ」脳筋騎士団長と行く下町デートは、物理防御と過保護な餌付けが標準装備。実は気遣いも完璧な「頼れる兄貴分（スパダリ）」に、広い背中で溺愛されています

文月ナオ 101 完結

2026/01/12

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294

総合評価

9.63

平均評価(10)

あらすじ

78

恋焦がれた君に堕ちるまで

ChaCha 101 完結

2026/01/12

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76

総合評価

7.71

平均評価(10)

あらすじ

79

筋肉愛がやかましい令嬢ですが、異国の褐色戦士に溺愛されています

ハロー夕焼け 101 連載中

2026/01/11

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6

総合評価

—

平均評価(10)

あらすじ

80

白い結婚をご希望ですか？良いですよ。私はジャガイモと筋肉を育てますので！

松本雀 101 完結

2026/01/10

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158

総合評価

7.56

平均評価(10)

あらすじ

81

男嫌いな転校生と王子(？)なクラスメイト

おおかわと愉快なガチファンたち 101 完結

2026/01/07

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総合評価

—

平均評価(10)

あらすじ

82

インナーマッスルに届け！───鍛えたのは、身体と恋と生き直す勇気だった───

宮野夏樹 101 完結

2026/01/04

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18

総合評価

6.00

平均評価(10)

あらすじ

83

聖女の瞳は輝く

柚葉 101 完結

2026/01/04

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184

総合評価

8.00

平均評価(10)

あらすじ

84

聖剣をへし折った悪役令嬢は、最強の騎士団長を筋肉で溺愛させる

月雅 101 完結

2026/01/01

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37

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402

総合評価

8.63

平均評価(10)

あらすじ

85

『ねぇ、壁に指ってめり込むんでしょ？……え、違うの？』

TERU 403 完結

2026/01/01

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—

平均評価(10)

あらすじ

86

出頭すべきレオナルド

ヒッポ 101 完結

2025/12/31

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346

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8,658

総合評価

9.25

平均評価(10)

あらすじ

87

脳筋聖女は物理で殴る〜安心してくださいませ、すべて粉砕いたしました〜

安ころもっち 201 完結

2025/12/30

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82

総合評価

10.00

平均評価(10)

あらすじ

88

【短編小説】お願いマッスル

ニジムラリョー 307 完結

2025/12/29

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—

平均評価(10)

あらすじ

89

【完結】「か弱い令嬢」を演じていたのに、ショックで震えて手すりを粉砕してしまった。～婚約破棄され、領地を開拓したら『筋肉の聖女(拳聖)』と崇められ、変態賢者や隣国の筋肉王に一方的に溺愛され始めました～

文月ナオ 101 完結

2025/12/28

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860

総合評価

8.51

平均評価(10)

あらすじ

90

「か弱い令嬢」を演じていたのに、ショックで震えて手すりを掴んだら粉砕してしまった。～婚約破棄されたので、この有り余る物理力で実家の領地を開拓（破壊）してきます～

文月ナオ 101 完結

2025/12/28

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21

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464

総合評価

8.44

平均評価(10)

あらすじ

91

異世界ガチムチ魔王をプロデュース！～世界征服の最適解はトップアイドルでした～

ホンダ 201 連載中

2025/12/27

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42

総合評価

9.00

平均評価(10)

あらすじ

92

筋肉不沈艦 ―魁巌、北大西洋にプロテインを捧ぐ―

かきのたね 306 完結

2025/12/26

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総合評価

10.00

平均評価(10)

あらすじ

93

スパルタ・ドリフターズ　〜日本の戦場を駆け抜け、欧州、世界を戦い抜き、異世界を制圧して回る！〜

ストパー野郎 303 完結

2025/12/21

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12

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94

総合評価

10.00

平均評価(10)

あらすじ

94

モブでいたはずの私が、ただひとりに溺愛されるまで

ChaCha 101 連載中

2025/12/20

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106

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486

総合評価

9.13

平均評価(10)

あらすじ

95

『ねぇ、壁って、指なの……？間違えた。壁に指ってめり込むんでしょ？……え、違うの？』

TERU 403 完結

2025/12/19

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あらすじ

96

1＋1は200の奇跡！異世界レスラー山田、プロレス愛で団体設立。10倍だぞ、10倍！

マスクドぷるこぎ 201 連載中

2025/12/18

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90

総合評価

9.43

平均評価(10)

あらすじ

97

怪物シスター

ハタモト　イチロー 202 連載中

2025/12/16

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あらすじ

98

「魔力ゼロの役立たず」と婚約破棄されましたが、私の魔力は全て筋肉に変換されています。森で拾った聖獣と一緒に岩を砕いて開拓ライフを楽しんでいたら、なぜか隣国の皇太子に溺愛されました

九葉(くずは) 101 完結

2025/12/14

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84

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740

総合評価

8.67

平均評価(10)

あらすじ

レティシア・ヴァン・クロイツ！　魔力を持たぬ能無しとの婚約は破棄する！卒業パーティーの最中、公爵令嬢レティシアは第二王子から婚約破棄を言い渡された。周囲は彼女を憐れむが、レティシアの内心は違った。（やったー！　これで窮屈なドレスを脱ぎ捨てて、思う存分暴れられるわ！）実は彼女、魔力が体内で全て**『筋力』**に変換される特異体質の持ち主。見た目は儚げな深窓の令嬢だが、その実態は素手でドラゴンを投げ飛ばし、デコピンで城壁を粉砕する物理特化のゴリ……怪力令嬢だったのだ！追放処分を喜び勇んで受け入れた彼女は、即座にドレスを引き裂き、森へと爆走する。そこで出会ったのは、伝説の聖獣フェンリル（仔犬）と、死にかけの美形皇太子クラーク。「君のその筋肉……美しい。僕の護衛兼お嫁さんになってくれ」「お断りします（即答）」「そこをなんとかならないか！　肉ならいくらでも用意する！」病弱で腹黒な皇太子に気に入られたレティシアは、美味しいお肉につられて帝国へ。入国審査の水晶を握りつぶし、刺客をダンスついでに壁に埋め込み、ついには帝国の【物理聖女】として崇められることに！？一方、彼女を追放した王国では、レティシアが密かに行っていた「物理的な城のメンテナンス（歪んだ扉を蹴って直す等）」がなくなり、インフラが崩壊。さらに魔獣も押し寄せ、パニックに陥っていた……。これは、最強の拳を持つ令嬢が、物理で幸せを掴み取る痛快ラブコメディ！

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99

転生悪役令嬢の筋肉無双

無印のカレー 201 完結

2025/12/13

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178

総合評価

9.17

平均評価(10)

あらすじ

100

「実話」You◯ube広告がスキップできなくて悲しいと思ってたら突如ゴスロリ女子高生が画面から出てきて俺と戦うことになった。「マジで」

LucaVerce 202 完結

2025/12/07

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平均評価(10)

あらすじ

「最強の能力、弱点は『スキップボタン』!?」うざいWeb広告を具現化して戦う、現代異能「アド」バトル開幕！画面から出てきたのは『放置老婆』……じゃなくてゴスロリ美少女!?　も＾－やめてよぉ…！！！！！！！！！！！ … アド・シ・エルプレフィクス　Adは「広告」。サフィックス,　Elはヘブライ語で「神を」表す。「シ」の意味するところは定まっておらずとある童謡では「視」を表したりとある研究者は「死」であると主張する。とある言い伝えでは「資」を表しているとも言われておりとある歌は「始」を意味する唄を歌っていると言われている。 … 「アド12(トゥエルブ)」ここに判明しているメンバーのプレフィクスコードを記しますプレフィクスコード・12 「放置」プレフィクスコード・11 「双成」プレフィクスコード・？「脳髄」プレフィクスコード・？「炎帝」プレフィクスコード・?? 「??」プレフィクスコード・？「…」以下同文… … アド戦士たちは「アドワールド」をフィールドに展開する。・アドワールドによりアド戦士たちは覚醒や能力強化を得る。・その代わりそのアドワールドを終わらせる「スキップボタン」等も同時に展開される。つまり、強化する代わりに弱点をさらけ出すことになる。・それらの能力を駆使して彼らは戦うほかにも様々な隠れた能力を持つ。時は現代日本。激辛舐男が動画サイトで好きなYoutuberの動画を見ようとしたときに現れたのが 5秒後にスキップできるボタンと広告「放置老婆」そして画面から出てきたのは…ゴスロリ長髪ロングの姫カット女子高生。そこから物語は始まる。

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