タグ：糖質制限｜スコなろ〜スコッパーになろう〜

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マーガレットは第二王子を痩せさせたい　第二王子と婚約する事になったので頑張って痩せたら婚約破棄されそうになる

ヘラジカ 101 連載中

2026/04/02

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総合評価

10.00

平均評価(10)

あらすじ

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とある女子高生のダイエット日記　～シンデレラは目指さないけれど～

クリリ 102 連載中

2025/11/24

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平均評価(10)

あらすじ

「おいブタ、視界に入るんじゃねえよ」身長160ｃｍ、体重90ｋｇの女子高生、太田幸子の日常は絶望と苦悩で塗りつぶされていた。そんな彼女の前に現れたのは、かつての「デブ仲間」、ダイエットに成功した親友の美少女と、鋭い眼光を持つ謎の先輩、京加賀。彼らとの出会いが太田幸子の運命を変える。「ダイエットとは生き方だ。楽しくなければ意味がない」「私はダイエットは楽しいよ。体重計に乗るのが毎日の楽しみ」ダイエットとは単なる減量ではない、生きザマを変えることだ。思考を変え、言葉を変え、習慣を変え、――そして運命を変える、とある女子高生の戦いの記録。【この作品の特徴】・作者の感じた事、身体に現れた変化などを作品に反映。・作者が実際に行い、効果を実感した「継続可能」なメソッドを物語に凝縮。・リアルな商品紹介：実際に購入して良かった商品、避けるべき商品などを、作品内のエピソードと共に紹介します。・非現実的で無茶な事をしない：継続可能な無理のないダイエットを日常生活に落とし込む事を最大の目標にしています。 ※ご注意本作は作者の個人的な体験に基づいたフィクションです。効果には個人差があります。実践される際はご自身の体調を優先し、無理のない範囲で、自己責任にてお願いいたします。また、気になる点などはお気軽にご質問やご感想をください。分かる範囲でお答えいたします。

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本気でお粥ミッション

理峰　つくし　(おさみね　つくし) 9903 連載中

2025/10/13

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平均評価(10)

あらすじ

　歯の少ない糖尿病の親が倒れた。　私のオカンは、自分より家族を大事にする人だ。　そして我慢強く辛抱強い、自分のことは後回し。だからご飯もそこそこで、栄養とか自分には無頓着。そんな人だからなのか、いつの間にか糖尿病になっていた。　その上、歯医者嫌いなオカンは、自分の歯のメンテナンスをしていなかった！なんか、咬み合わせが悪いのか？ぐらいに思っていたのに！　思えば、歯の少ない、いや、奥歯の無いような状態で、良く物が咀嚼できたり飲み込めたなと、今にしてみれば、それは無理をしていたのかもしれない。　だから、オカンがスープだけとか、食べやすい物だけとか食生活がおかしな状態になっていた事にも気が付かなかった。　大きな固形物を避け、栄養を摂れる状態にする為に、お粥を作る事にした私。そのことを話したお医者様から大きなミッションを頂いてしまった。「先生、糖尿病でお粥だと、お米の糖分吸収が強くなってしまいませんか？」「そうだね。強くなるよ」「じゃあ、ロカボ（糖質を少なくする処理）炊き？」「貴女、いろいろ資格持っているんだから、今までの経験全て駆使して頑張りなさいな」　その日から、咀嚼困難に対応して、減塩を考慮したお粥のロカボ炊きによる、免疫力、体力、栄養、薬膳（素材による身体への良い影響）美味しさ！を考えた料理が始まった！　８０歳のオカンにアレコレ聞いても、通院の疲れで頭が回らなくなっているので、なかなか食べている時の反応が掴めない。　お粥を作る側、食べる側、好みがこんなに食欲に反映されるとは！　そんなやり取りも、お互いの噛み合わない話の試行錯誤も、レシピと一緒に載せています。　レシピは、少しずつ増やします。

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タグ：糖質制限

マーガレットは第二王子を痩せさせたい 第二王子と婚約する事になったので頑張って痩せたら婚約破棄されそうになる

あらすじ

とある女子高生のダイエット日記 ～シンデレラは目指さないけれど～

あらすじ

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